Gesundheitssport

 
 

 

Präventive Wirbelsäulengymnastik

Aktuelle Übungszeit in der Sporthalle Holtensen, Am Wischkamp 2:

 
Leitung: Barbara ZaussTelefon: 05044/880692
Email: b.zauss(at)gmx.de

 

  • Übungszeit:
    Mittwoch, 8.30 – 9.30 Uhr,
    Einstieg jederzeit möglich

 


 

Reha-Wirbelsäulengymnastik

 

 

Übungszeiten

Sporthalle Hindenburgallee: Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr
Sparten- und Übungsleitung: Rosi Läbe
Kontakt: 05041/8015994
Email: rosilaebe(at)t-online.de

 

Seit Zertifikatvielen Jahren bietet der TSV Eldagsen dieses gesundheitsfördernde Bewegungsangebot an. Zum wiederholtem Mal wurde das Qualitätssiegel “Pluspunkt Gesundheit des DTB” verliehen. Das Übungsprogramm ist abwechslungsreich, denn die Devise lautet:

“Bewegen statt Schonen”

Ziele der Reha-WS-Gymnastik sind:

-Ausdauer und Kraft stärken
-Koordination und Flexibilität verbessern
-das Selbstbewustsein stärken
-zum selbständigen Bewegungstraining motivieren

 


 

Seniorengymnastik 65+

Aktuelle Übungszeit in der Sporthalle Holtensen, Am Wischkamp 2:

Leitung: Barbara Zauss
Telefon: 05044/880692
Email: b.zauss(at)gmx.de

 

  • Übungszeit:
    Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr,
    Einstieg jederzeit möglich